如何确保泡温泉的舒适性?

1. 温度：

• 温度在 40 至 50 度C（104 至 122 度F）之间。
• 温度过高会导致皮肤刺激，温度过低会导致 soeur不舒适。

2. 压力：

• 压力过低会导致 soeur感到疲倦，压力过高会导致皮肤刺激。
• 正常压力为 1 至 3 分钟。

3. 持续时间：

• 至少 20 分钟。
• 为了保持舒适性，建议泡温泉 30 至 60 分钟。

4. 盐含量：

• 盐含量在 1.5 至 3.5%，以确保舒适的皮肤。
• 过多的盐会导致皮肤刺激，盐含量过低会导致 soeur感到疲倦。

5. pH 值：

• pH 值在 7.2 至 7.8 之间。
• pH 值过低会导致 soeur感到刺激，pH 值过高会导致皮肤干涩。

6. 舒适性：

• 选择舒适的浴具，例如柔软的棉质或柔软的毛巾。
• 使用柔软的浴布，并确保浴布不会过度紧贴身体。
• 确保浴室内温度适宜，避免太热或太冷。

7. 休息：

• 在泡温泉之前和之后休息一下，这有助于缓解疲劳。
• 避免在泡温泉后立即起床。